¿Qué significa cuando los dedos de los pies se adormecen mientras se trabaja?

Adormecimiento en los dedos del pie puede causar dolor y malestar durante un entrenamiento, y puede hacer que una persona deje de hacer ejercicio antes de que él prefiera. Adormecimiento en los dedos durante un entrenamiento puede indicar un problema con el calzado o ser un síntoma de una lesión en el pie u otro problema médico. Las personas que experimentan entumecimiento persistente que empeora o está acompañada por otros síntomas deben buscar la evaluación de un médico o podólogo.

El calzado adecuado es esencial para hacer ejercicio, y calzado desgastado o mal ajustado puede causar que los dedos de los pies se adormecen. El atar los zapatos demasiado firmemente también puede causar los dedos del pie para ir entumecido, explica el Web site principal del corredor. Del mismo modo, los zapatos que se ajustan demasiado fuertemente también contribuyen a entumecimiento del dedo del pie, de acuerdo con el pie y tobillo Centro de Washington. Además, los zapatos que proporcionan poco apoyo a la bola del pie cuando se realizan ejercicios repetitivos como pedalear una bicicleta puede causar entumecimiento al comprimir los nervios de los dedos. Mientras que los zapatos que causan la bola del pie experimentan demasiada presión de una carencia del apoyo en la plantilla también causan los dedos del pie sentirse entumecidos durante un entrenamiento.

Adormecimiento en los dedos de los pies puede significar que uno o más dedos de los pies ha sufrido una lesión. La gente que ejercita al aire libre durante el tiempo frío podría experimentar entumecimiento de los dedos del pie como resultado de la congelación, explica el sitio web de cuidado de los pies. Un dedo que se rompe durante el entrenamiento también puede sentirse entumecido durante el ejercicio. Además, las lesiones del nervio en un dedo del pie como resultado de condiciones como neuromas o juanetes pueden interferir con la sensación en el dedo del pie, haciendo que se sienta adormecida.

Adormecimiento en los dedos de los pies de ambos pies podría indicar un trastorno cardiovascular. Enfermedad vascular periférica conduce a la mala circulación en las extremidades y puede causar adormecimiento del dedo del pie durante un entrenamiento, explica el sitio web de cuidado de los pies. Del mismo modo, la inflamación de los vasos sanguíneos de las piernas y el pie, conocido como vasculitis, también puede causar entumecimiento en los dedos. La diabetes, especialmente si no está diagnosticada o mal controlada, también puede causar entumecimiento en los dedos de los pies como resultado de daño a los vasos sanguíneos de los pies.

Las personas que experimentan entumecimiento o dolor en los pies y dedos de los pies, así como las manos pueden tener neuropatía periférica, que a menudo resulta como una complicación de enfermedades crónicas como la diabetes o problemas metabólicos. Otros problemas de salud, como las deficiencias de vitamina B y el hipotiroidismo, también pueden contribuir a la neuropatía periférica. Además, caer o incurrir en otro trauma durante un entrenamiento podría romper un nervio en un dedo del pie, dando lugar a entumecimiento.

Calzado pobre

Lesiones

Trastornos Cardiovasculares

Trastornos nerviosos